ピロリ菌も撃退！マヌカハニーの効果がすごい件

　先日、喉を痛めていらっしゃったお客様から『マヌカハニー』なるものをご紹介頂きました。お恥ずかしい話、お客様から聞くまで知らなかったので早速調べてみました。

　すると、出るわ、出るわ素晴らしいマヌカハニーの働き。

　お薬は嫌い！でも、風邪は早く治したい、ピロリ菌の存在は気になるけど、胃カメラ飲んだり、薬飲んだりは面倒だなんて方にもおすすめできそうなマヌカハニーについて調べてみたのでご紹介したいと思います。

マヌカハニーとは

　マヌカハニーは、ニュージランドやオーストラリア南東部原産の灌木種の一つであるギョリュウバイ（ニュージランド原住民であるマオリ族の言葉であるマオリ語でマヌカという）フトモモ科の低木です。この花の蜜を集めるミツバチによってマヌカハニーは作られています。

　また、殺菌作用で有名なティーツリーオイルとは同じ太もも科なのだそうです。マヌカ自体、お茶の葉にも使われていたことからティーツリーと呼ばれたそうですが、前出のティーツリーと分けるためにニュージランドティーツリーとも言うそうです。

マニカハニーの身体への作用

　マヌカハニーが何だかすごい！というのはマヌカが生息するニュージランドの国立ワイカト大学生物学のピーター・モーラン博士率いる治療用蜂蜜研究チームが胃潰瘍や胃ガン、歯周病などの原因の一つとされるピロリ菌を取り除く強い殺菌作用があることを発見したのがはじまりのようです。

　そして、マヌカハニーの効果については、『あなたの知りたいマヌカハニーの効果・効能、10点　All Aboutマヌカハニーさん』に詳しく解説されており、そこで参照されている研究論文を元に根拠が明確そうなものに関して以下に抜粋させていただきました。

参考：

• Manuka Honey
• Honey up the nose treats sinusitis better than drugs: Study
• Can Manuka Honey Treat Gastroenteritis?

胃や腸の病気の改善

　マヌカハニーの殺菌作用はピロリ菌の他に大腸菌、腸球菌、消化性潰瘍、化膿レンサ球菌、黄色ブドウ球菌などのほとんどの腸内細菌の殺菌に効果的で、逆に乳酸菌などの善玉菌の活動を活発化させると言われています。

　イギリスの医療雑誌“Journal of the Royal Society of Medicine”の1994年の1月号Vol.87ではマヌカハニーのピロリ菌に対する繁殖の抑止や殺菌に効果的だという研究結果が掲載され、ディスク拡散法を用いた結果、5％の濃度のマヌカハニーではピロリ菌を殺菌し、2.5％の濃度でも局部的な殺菌を行ったという研究結果が報告されました。（引用元：あなたの知りたいマヌカハニーの効果・効能、10点　All Aboutマヌカハニーさん）

　上記のような記述もあり、ピロリ菌撃退に一定効果があるようです。

虫歯、口内炎、歯周病の改善・予防

　胃腸内の菌への殺菌力があるマヌカハニーですが、同じ消化器である口での殺菌力も強いようです。

　口内での虫歯の原因菌ミュータンス菌にも顕著な効果が報告されているようで虫歯、口内炎、歯周病の予防には一定の働きが期待できるようです。（参考：マヌカハニーの薬効）

喉の痛み・鼻のつまりの改善、風邪予防

　マヌカハニーは抗菌活性力の他にもビタミン、ミネラル、アミノ酸などを豊富に含まれています。（参考：蜂蜜の栄養の源泉さん）

　身体の免疫力を高める作用もありますし、喉の炎症である喉の痛みを和らげる作用もあります。また、オタワ大学の研究によると鼻腔感染症の改善も期待でき、鼻づまりも解消するようです。

腸内環境改善

　先ほども触れたように、腸内の善玉菌を活性化し、悪玉菌を殺菌する働きがあるため、腸内環境を整えることにも働きます。

　便秘気味、下痢気味、おならや便が臭いという方には、お腹の調子を整えるお手伝いもしてくれます。

コレステロールを下げる

　マヌカハニーだけのことではありませんが、はちみつにはコレステロールを下げる働きがあるという研究結果が出ています。

　マヌカハニーも例外ではなくコレステロールを下げる作用があるようです。

創傷、切り傷、火傷の治癒

　創傷、切り傷、火傷などでは、乾燥や傷口の雑菌による感染がその治癒を遅らせることがわかっています。

　マヌカハニーを傷口に塗り、バンドエイドなどで覆うように保護することで、乾燥と雑菌の繁殖の両方を抑えることができ、治癒を促進することがわかっているようです。

抗炎症作用

　古くよりはちみつには全身性の炎症を和らげる働きがあると言われています。マヌカハニーも例外ではなく、炎症を抑える働きがあるようです。

その他

　がんへの作用や糖尿病への作用も言われていたりしますが、この辺りはまだまだ研究段階であり、確実なデータとは言えないのでその他
とさせていただきました。

　がんに関しては、免疫細胞が活性化することから有用性はあるようにも思いますが、その他治療との関連がわからないので何とも言えないなぁというのが個人的見解です。

　糖尿病に関しては、糖尿病自体の治癒には一定の効果があるという研究はあるものの、糖尿病性の潰瘍の治癒は遅らせるという報告もあるため、控えた方が良いのではないかと思います。

マヌカハニー使用上の注意

　一見万能薬のようなマヌカハニーですが、使用には注意が必要です。

　マヌカハニーのような天然のはちみつにはボツリヌス菌が混在していることがあるらしく、乳児ボツリヌス症を発症する危険があるため1歳以下のお子様には使用を控えるようにと言われています。

　また、その他にも甘いことには代わりがありませんので、血糖は上がりますし、蜂アレルギーのある方は要注意です。

　民間療法的なところもあるので、持病のある方はまず主治医に相談の上使うようにしてみてくださいね。

まとめ

　リスクはあるものの、すごい効果ですね。本当に万能薬のようです。

　あなたにとって効果的かどうかは実際食べてみなければわかりません。

　マヌカハニーは別に薬ではなく、単なる食品の一種ですから、アレルギーが無く、健康的な方は試してみる価値はあるのではないでしょうか。

　私の腸内環境改善に一役買ってくれそうであればまた報告しますね。

　アメちゃんもあるようです。