35歳前後に訪れる、人間が太りやすくなる宿命について

こんばんは。骨盤矯正専門店 癒し家 のなかのです。

『ダイエット』は、多くのお客様のテーマになっているようです。

骨盤矯正はダイエットの手段としても有効ですから、『ダイエット』目的のお客様は非常に多いです。

今日は、そんなお客様に耳寄りな情報をお伝えします。

35歳前後に訪れる、人間が太りやすくなる宿命について

 

多くのお客様から、

「そんなに食べてないのに、太りやすくなった。。。」

「昔はダイエット成功したのに、痩せにくくなった。。。」

などとお悩みを頂きます。

 

もちろん、そうは言っても食べ過ぎていらっしゃるお客様も沢山いらっしゃいます。

一般的に太る方、痩せない方は食べる量を30％カットしてみて下さい。

それだけでダイエットは成功します。

しかしながら、本当に食べる量は少ないのに痩せにくい、太るというお悩みの方もいらっしゃいます。

今回はその原因についてお話します。

 

人間は『肉食動物』である。

は？と思われた方もいらっしゃいますね。

これを判断するのは目の位置です。

チーターやライオンなどの『肉食動物』は目が前についています。

シマウマやサイなどの『草食動物』は目が横に開いてついています。

人間は？

前についていますよね。

つまり、今は『雑食動物』である人間も元々は『肉食動物』だったのです。

 

肉食動物の宿命

人間も肉食動物としてその遺伝子をしっかりと受け継いでいます。

つまり、肉食動物に課せられた宿命をしっかりと背負っているのです。

では、その肉食動物に課せられた宿命とは何でしょうか？

それは、『加齢に伴い、狩りの成功率が落ちる』ということです。

生物は栄養摂取の為に食事をしなければ生きて行けません。

しかし、『狩り』を主な方法として食事にありついている『肉食動物』は加齢に伴い、狩りの成功率が落ちます。

筋力が落ち、判断力や集中力も落ちる事が原因です。

ですので、1回の食事で少しでも多くの栄養素を摂取するように体質が変わって行くのです。

つまり、『代謝が落ちる』ように出来ているのです。

 

35歳前後で訪れる、急激な代謝の低下

人間も肉食動物として、『生きるため』に代謝が落ちる様になっています。

現代人は代謝が落ちなくても、食事にありつけないという心配はありませんので、そんな必要はありません。

しかしながら、400万年以上前から始まっている人間の歴史で食事に困らなくなったのはここ数十年の話ではないでしょうか？

遺伝子レベルではまだ書き換えが間に合っていないのです。

つまり35歳前後を皮切りに、代謝が落ちる様にできているのです。

 

対策は？

では、仕方がないと諦めるしか無いのか？

もちろんそうではありません。

骨盤矯正も代謝を維持・向上させる最適なセラピーです。

また、食事やサプリメントの利用によって『ビタミン・ミネラル』を沢山摂取するコトも代謝を維持・向上させる為には必須です。

もちろん適度な運動は、代謝を維持・向上させる為に有効です。

現代人は姿勢が歪み、現代の栄養失調といわれるようにビタミン・ミネラルの欠乏状態にあり、運動をする時間も持てない人が多いですね。

このように、誰にでもできる対策なのですが、中々難しい方が多いようです。

当サロンにおいては、『ダイエット』目的でご来店のお客様に、

3ヶ月経過しても痩せていなければ、食べ過ぎです。

と、お伝えしています。

 

食事に気をつけ、適度に運動をし、姿勢を整えていれば必ずダイエットには成功します。

信じて『ダイエット』をしに来られる方は、是非裏メニュー『ダイエットコース』のお問合せを下さい。

 

それでは、また。

 

PS…

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