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健康の記事一覧

腰痛・肩こりが何をやっても治らない人に確認して欲しい1つの事

腰痛・肩こりが何をやっても治らない人に確認して欲しい1つの事

先日とあるテレビ番組にて、家を選ぶ際に注意すべき事というような特集が組まれていました。 その出演者の中に家の傾きに関する専門家がいらっしゃって、傾斜が0.3度あれば人は違和感を感じ、0.8度あれば体調 […]

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風邪に特効薬はない!1日でスカッと風邪を治す3つのステップ+1

風邪に特効薬はない!1日でスカッと風邪を治す3つのステップ+1

最近風邪をひいておられるお客様が多いですね。 インフルエンザも全国的に流行っているみたいですので皆さんお気をつけ下さい。 さて、そんな風邪ですが、熱が出たり、鼻水や咳、のどの痛みなど症状は多岐に渡りま […]

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肩こりやダイエットに効果的!腕振りダイエットのススメ

肩こりやダイエットに効果的!腕振りダイエットのススメ

昨日の肩こりやダイエットに効果的な『マエケン体操』をご紹介しました。(参考:肩こり・ダイエットに効果的!肩甲骨を柔軟にする『マエケン体操』) そして、その記事を読んだお客様から『あべ静江体操』なるもの […]

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肩こり・ダイエットに効果的!肩甲骨を柔軟にする『マエケン体操』

肩こり・ダイエットに効果的!肩甲骨を柔軟にする『マエケン体操』

以前、肩甲骨の位置を整える事がダイエットに効果的だというお話をしました。(参考:肩甲骨の矯正でダイエット!?肩甲骨美人を作る3つの方法) 現代人の9割は猫背で、猫背になるとどうしても肩甲骨の柔軟性が乏 […]

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PMS・生理痛で悩む方が取り組むべき3つの対策

PMS・生理痛で悩む方が取り組むべき3つの対策

当サロンのお客さまの約9割は女性です。 そして、多くの女性のお客さまのお悩みで多いのがPMSと生理痛です。 月に1回必ずやってくるその期間を憂鬱に過ごすということは、生理前後含め月の約半分を憂鬱に過ご […]

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コレステロールは何故必要?その働きと基準値に関する疑問について

コレステロールは何故必要?その働きと基準値に関する疑問について

皆さん、一度は血液検査を受けた事があるでしょう。献血をしても検査結果はもらえます。(献血の検査目的の利用は禁止されています。) その中でもコレステロール値が高かったり、低かったりしたらチェックされ、再 […]

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年末年始休暇による被害続出!心機一転行動するための3つの方法

年末年始休暇による被害続出!心機一転行動するための3つの方法

今更ですが、あけましておめでとうございます。本年一発目のブログです。 当サロンは今年4日から営業しており、既に何人ものお客様のお身体を観させて頂いております。 その中で気付くことがやはり、姿勢が歪んで […]

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姿勢を歪めない年末年始過ごし方講座

姿勢を歪めない年末年始過ごし方講座

今年も残すところあと10日となりました。 当サロンへお越しのお客様も忙しさが増している方が多いようです。 さて、既に忘年会シーズンがはじまり、クリスマス、大晦日、お正月、新年会、少し空いて歓送迎会。こ […]

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腸は第2の脳!!体質改善の為に簡単に取り組める3つの事とその効果

腸は第2の脳!!体質改善の為に簡単に取り組める3つの事とその効果

私は職業柄誰よりも健康的な身体をしていなければなりませんが、お恥ずかしながら生まれつき身体が弱く月に1回高熱を出す身体でした。 それでも最近ではほとんど風邪を引く事がなく、「あ、ヤバいなぁ」と思っても […]

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理想の食生活とは何か?一汁三菜という世界に誇れる食スタイル

理想の食生活とは何か?一汁三菜という世界に誇れる食スタイル

先日セブンイレブンのサラダチキンが人気というニュースを受け『セブンイレブンの『サラダチキン』人気に一言物申す』という記事を書きました。 そしたら、読者のお客様から『じゃあ理想ってどんな感じなの?』と質 […]

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