先日ご来店されたお客様との会話の中で、この前子どもの運動会を見に行ってきた時に本当に肥満児が増えた事と、足の遅い子が多いという感想を持ったというお話を伺いました。 私も2児のパパですし、当サロンに […]
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蝉の鳴く声も徐々に減り、日中の暑さはまだまだ身体に堪えるものの、とんぼの飛ぶ姿や、夕陽の美しさが、すぐそこまで来ている秋を感じさせてくれます。でも、まだまだ暑いのでしょうね。 秋といえば食べ物の美 […]
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梅雨があけ、本格的な夏がきました。これからは薄着の季節ですね。夏までに痩せたい！と思っていた方も多いのではないでしょうか？ 今日は理想の体型を手にいれる為に必要な、誰でも簡単にできる3つのテクニッ […]
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おからダイエットなるものが流行っているようです。流行ったのはモデルの家村マリエさんが本を出してからではないかなと思っております。うちの奥様も買ってはりました。笑 何でこんなに流行って、実際効果の程 […]
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ゴールデンウィークもあっという間に終了しましたね。何を隠そう、私も少々太ってしまいました。休んでないし、旅行にも行っていないのですが、仕事が暇で少々食べ過ぎてしまいました。 しかし、そのまま放って […]
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私はダイエットをする際には『食事制限』は必須だと考えています。 何故なら太ってしまった理由は、消費する以上のエネルギーを摂取し続けている事以外にないからです。 当ブログでは何度もお伝えしています通り、 […]
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当サロンへお越しのお客様には何度かお話しているのですが、現在私、様々なダイエット法を人体実験にて試しております。 前回はスープダイエット。こちらは1週間で5キロ痩せましたが、2キロ戻りましたので実質3 […]
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ネット上で話題になっていた『脂肪燃焼スープダイエット』では7日間で８キロ痩せるというので、疑い80％の気持ちで人体実験を行いました。（参考：7日間で8キロ痩せた、私のダイエット方法） 私自身ちょうどダ […]
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昨日の肩こりやダイエットに効果的な『マエケン体操』をご紹介しました。（参考：肩こり・ダイエットに効果的！肩甲骨を柔軟にする『マエケン体操』） そして、その記事を読んだお客様から『あべ静江体操』なるもの […]
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当サロンへお越しのお客様のお悩みで多いものの1つにふくらはぎが太いというものがあります。 そして、解消するのに時間がかかるお悩みの1つでもあります。 そこで、今回は太くなったふくらはぎを細くするため、 […]
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