3月9日に緑色のパッケージでコカ・コーラ社が新商品を発売しました。 その名も、「コカ・コーラ ライフ」です。健康そうなパッケージと、名称が感じ取れますね。笑 どうやら、イギリス政府の方針に従う形 […]
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メタボリックシンドロームは我が国でも問題になる生活習慣病の源とも言える状態です。 しかし、世界的に見ると日本のメタボ状態など可愛らしい状況です。下の図はそれを如実に表しています。 (図引用：「世界 […]
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レコーディングダイエットというものを聞いたことはありますか？以下の本もレコーディングダイエットを広げる一端を担ったのではないかと記憶しています。 今回は私が3ヶ月間体重・体脂肪率・筋肉量をレコーデ […]
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先日、糖質制限を終えたこと、今後糖質制限を解消してからの脂肪燃焼をサプリメントに頼ってみることにしたことをお伝えしました。（参考エントリー：糖質制限ダイエットを止めてもリバウンドさせない方法） そ […]
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先日まで、糖質制限に勤しんでおり、解禁してから毎日ラーメンを食べています。笑 人生はこんなにも幸せなものだと再認識している今日この頃なわけです。 しかしながら、糖質制限を終えたからといって私のダ […]
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先日、1ヶ月の長きに渡る糖質制限を終了致しました。1ヶ月で4.7kgの減量に成功したのは先日お伝えしたとおりです。（参考エントリー：1ヶ月で4.7kg痩せた！糖質制限ダイエットのメリット・デメリット […]
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糖質制限をはじめて1ヶ月が経過しました。 結論から申し上げますと、この1ヶ月で4.7kgの減量に成功しました。後４kgの減量を考えておりますが、糖質制限は緩やかにしてトレーニングと糖質及びカロリー […]
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使い道に困っていた糖質制限ドットコムで購入した中華麺。残り4つ、何にしようかと…。 でも、気分が全くもって乗らないのです。前回のトラウマと、2食目の炒飯も完食出来なかったことが大きく私の心を蝕んで […]
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前作では、糖質制限ドットコムで購入したラーメンのお味についてレビューさせて頂きました。（参考エントリー：糖質制限ドットコムでラーメンを購入し、食した結果…） ラーメンがあまりに残念な結果だったため […]
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糖質制限を開始して3週間経過しております。減量に関してはまずまず順調でしょうか。3.5キログラム減少しております。 筋トレやストレッチも同時に行っておりますが、筋トレやストレッチに時間を取るとラン […]
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