こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。 寒い！寒い！という声が聞こえてきそうな気候ですね。今年は暖冬でしたが年を明けてようやく冬になってきました。 インフルエンザの流行も暖冬のお陰か、毎 […]
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。 皆さん、運動されていますか？ されていない方が大半だということは知っております。笑 「何か運動されていますか？」と聞いて、自信を持って「〇〇して […]
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。 先日、腸内環境改善の為にR1乳酸菌を飲んでいる旨をお伝えしました所、方々からご質問、お問い合わせがありましたので、この度より詳しくR1乳酸菌について […]
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 先日のエントリーにて、ダイエットの為に運動するならジョギングか縄跳びが効率的だという話を書きました。 食事制限をせずに痩せようと思うならこの […]
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 日本人って腸内環境悪い人多いのご存知ですか？ 女性は便秘、男性は下痢。何かしら腸のお悩みを抱えている人が多いように思います。 最近ではお腹 […]
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 あなたはタバコを吸いますか？ 恐らく喫煙が発ガンのリスクという事を知らない人は居ないでしょう。 いつからか、タバコのパッケージにもそのリス […]
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 今は朝のサロンの片隅でセコセコブログを書いていますから足元ヒンヤリな状態ですが、今年は暖かいですねぇ。 私の故郷は滋賀県で、昨シーズンの年末 […]
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 仕事始めから3日目ですね。中にはもっと働いている人もいるかもしれませんし、2日目って方もいらっしゃるかもしれませんが…。 さて、仕事が大嫌い […]
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 昨年は私にとってジョギング元年でありました。 今まで走ることなんて大嫌いだったし、嫌々だったし、楽しいと思ったことなど一度もないのに、今では […]
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あけましておめでとうございます。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 年末年始、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は例年通り、ダメダメな生活を送っておりまして、リハビリに3日ほどかかりそう […]
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