美しいボディラインを獲得する3つの条件

こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家のなかのです。

ますます寒くなり、身を縮こめて歩かれている女性を見ると、

「あぁ、くびれが無くなる…」

とつい思ってしまいます。

美しいボディラインとは、簡単に言えばくびれのある状態ですが、

上の写真の様なラインを言います。

これは痩せているから可能なラインではなく、骨盤位置と背骨のS字ラインが整っているからできる事なのです。

その内容について以下にご説明させてもらいます。

 

美しいボディラインの成り立ち

まずは下の図１と図２を見て下さい。

 

 

図１は、理想的な配置にある背骨、図２は、理想的な角度にある骨盤である。

これらがその位置を保つため、図３の筋群の働きに頼っています。

このラインが形成されていれば人は外見上、美しいボディラインを獲得する事ができます。

つまり、美しいボディラインを獲得するための3つの条件とは

①正しい骨盤位置にある事

②正しい背骨のラインにある事

③筋肉が正常に働き骨盤と背骨を保っている事

の3つです。

 

見た目でどのように変わるかを次に見ていきたいと思います。

 

T様 大阪市在住 47歳 OL

 

施術前後での変化。

 

当サロンの骨盤矯正ベーシックセラピーを受けられ、一度で劇的にボディラインが変化しているのがわかると思います。

これくらいの変化であれば１度でも変化可能です。

しかしながら、まだ筋肉はこの姿勢をキープする為に働き始めたばかりでまだまだ不安定です。

少しずつこの姿勢がキープできるように継続してもらえたら良いです。

とお伝えしております。

 

S様 大阪市在住 35歳 サロン経営

 

施術前後での変化。

 

S様も一度の施術で、骨盤位置がしっかりと起き、腰の前への反りがはっきりと見られる様になりました。

S様はこの時点でまだ開始から４回目の施術で、中々早い改善を見せておられます。

まだ、４回目ですので上の図３の筋肉はまだまだ働き慣れていない状態ですので、この後ボディラインを保つ筋群の鍛え方をお伝えしました。

 

まとめ

お２人の施術前後の変化を見て頂いて分かる様に、骨盤位置と背骨のラインはある程度１度で矯正可能です。

しかしながら、それをご自身の力で保つ能力をつけて頂こうと思うと思うとある程度の期間が必要となります。

骨盤から上の重みは50キロの方で、約30キロあります。

30キロを持ち上げるパワーを思い浮かべて下さい。

30キロとは10キロの米袋３袋分です。当たり前ですが。

かなりの重量なんです。

それを持ち上げるだけの筋力が発達するまでの期間は最低３ヶ月から半年かかります。

このように美しいボディラインは痩せたからと言って手に入るわけではなく、お腹にお肉が…とお悩みの方でも姿勢が変わるだけで手に入るものなのです。

また、このようなボディラインを手に入れて頂くと、必然的に代謝量は上がります。

すると、ダイエット効果がある事にもお気付きになられる事と思います。

一石二鳥も三鳥もあり、悪い事がない、この美しいボディラインを皆さんも手に入れてみませんか？

それでは、また。